当日恰逢大寒，室外寒风凛冽，三〇〇医院内却暖意涌动。由院工会精心筹备的“更年不将就，身心皆温柔——三〇〇医院女职工身心调养私享会”如期举行，旨在关爱女职工身心健康，助力大家科学应对更年期困扰。活动伊始，妇科主任徐海燕温情开场，用亲切的话语拉近与现场女职工的距离，串联起整场活动的温馨基调。随后，纪委书记张雨翔致辞，向现场女职工致以诚挚问候与敬意，肯定其在医院各项工作中的辛勤付出与重要贡献，强调关爱女职工健康是医院人文关怀的生动实践，希望大家借此次活动学好调养知识，呵护身心、乐观生活。

      作为活动核心环节，多学科专家团队的分享专业又接地气。妇科、骨科、内分泌科等多科室专家齐聚，围绕女职工关切的更年期调养话题，拆解专业知识。从骨质疏松防治、激素波动调理到安全用药、情绪管理，专家结合临床案例，用通俗语言讲解实用技巧，解答健康困惑。精神科发起的知识抢答环节，让女职工们踊跃参与，欢呼声中让科普变得趣味盎然，现场氛围热烈高涨。

      活动现场无枯燥宣讲，在徐海燕的引导下，干货分享与趣味互动交织，歌声、笑声不断。暖意驱散了冬日寒意，让女职工们在轻松惬意的环境中，解锁身心调养密码，沉浸式感受医院的温暖关怀，放下忙碌与疲惫，投入这场专属健康之约。

      互动体验环节亮点纷呈，将氛围推向高潮。工会主任詹红阳带领大家唱响《你看你看月亮的脸》，舒缓的歌声释放压力，传递出“能从暴雨中走出的从来不是伞，而是自己”的力量，鼓励大家自我和解、拥抱成长。随后，护士团队带来的“消气操”简单易学，大家舒展肢体、释放情绪；AI舌象仪体验区前，女职工们有序尝试、交流心得，暖意满满。

      活动尾声，中医康复科带来养生福利，分享更年期中医调理智慧、日常养生技巧，带领大家品鉴特色膏方。随后，专家指导大家制作疏肝解郁香囊与安神合香珠，大家边做边聊，在指尖互动中收获养生好物，将中医理念融入日常，凝聚起姐妹情谊。

      本次活动以专业支持、沉浸式体验和人文关怀，切实提升了女职工更年期健康认知与自我照护能力，彰显医院关爱。未来，院工会将继续立足职工需求，策划更多优质健康活动，用关怀助力每一位职工以从容健康的姿态，拥抱人生每一段精彩时光。