劳动时报全媒体记者 胡大方

10月29日是“ 世界卒中日”。为了提高广大市民脑卒中防治知识知晓率，倡导健康生活方式，实现脑卒中的早防、早诊、早治，当日，贵航三00医院组织神经内科、神经外科、心内科、内分泌科等科室联合开展义诊咨询活动。

义诊现场，专家们耐心细致地询问了解市民的健康情况，一一解答他们提出的问题，就脑卒中疾病的预防与治疗进行健康宣教；护理人员为前来咨询的市民免费测血糖、量血压，发放脑卒中预防及康复知识手册，积极普及脑卒中防治知识，讲解脑卒中的常见危险因素。

听了医护人员的讲解，对脑卒中有了新的认识，医疗和运动相结合可以很好预防脑卒中，“以后一定要合理膳食，加强锻炼，科学运动。”前来义诊的市民说。

据贵航三00医院神经内科主任医师刘庆介绍，脑卒中(俗称“中风”)是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或阻塞而引起脑组织损伤的一组疾病，通常分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中两大类，已经成为人民群众生命健康的“头号杀手”。希望通过这次义诊活动让广大市民朋友们了解卒中、远离卒中。

影响脑卒中的七大危险因素？

脑卒中的危险因素主要有以下七大危险因素：高血压、血脂异常和动脉硬化、心房纤颤和心脏病、糖尿病、吸烟、饮酒过度、超重或肥胖。

对照这些危险因素，如果存在其中三项或三项以上基本就属于卒中的高危人群，如果既往有脑卒中病史更是高危中的高危。

脑卒中会有哪些表现？

由于脑卒中发病急促，一旦突然出现如下5种表现，需要考虑脑卒中的可能：一是脸和口角歪斜、上肢或下肢无力、麻木，尤其是发生在一侧时；二是神志模糊、讲话不清或理解困难；三是单眼或双眼视物不清；四是行走困难、头晕、平衡或协调障碍；五是不明原因的剧烈头痛。

一旦发作怎么办？

刘庆呼吁广大市民朋友们，怀疑发生脑卒中后，不论病情轻重，都要尽快拨打120或送就近医院诊治。脑卒中抢救要抓好“黄金时间”就在发病3-4.5小时内，越早治疗效果越好。

如何预防脑卒中？

刘庆特别提醒，要定期体检，关注血压、血糖、血脂的变化，患过卒中的患者，建议3-6个月体检1次；健康人建议每年体检1次。要注重膳食种类的多样化，且能量和营养的摄入应合理。要加强锻炼，科学运动，健康成人每周应至少有3-4次、每次至少持续40分钟中等或以上强度的有氧运动（如快走、慢跑、广场舞或其他有氧运动等）。要保持乐观的心态，避免情绪大的波动。要避免过度疲劳或用力过猛。