6月11日，贵航三OO医院泌尿外科一行医师带领着医护人员团队，来到花溪区三江社区卫生院举办了泌尿外科和超声科专家进社区义诊活动。

当天下午两点左右，由贵航三OO医院泌尿外科主任李永光带领医护人员团队进小河枫阳医院，为社区内40多名55岁以上的老年人免费开展健康宣教及泌尿系结石筛查、义诊活动。

“一般来讲，中老年男性前列腺增生到一定程度会出现排尿困难，比较严重的情况就会出现尿肿瘤，加上现在人们的生活水平得到了不断改善，整天都是大鱼大肉，我们临床上前列腺癌的发生率就越来越高，但由于我们对早期筛查这块儿做得还不够，大部分患者来到医院就已经是后期，所以我们举办了筛查进社区的活动。”贵航三OO医院泌尿外科主任李永光告诉记者。

在活动现场，通过尿常规、血SPA、泌尿系B超检查等项目对社区内的连年人进行初步筛查，医生现场义诊，提出指导性意见，并建议患者尽快作进一步检查及治疗。

据了解，随着人们生活水平的进步，前列腺癌发病率越来越高，已经成为老年男性第一大健康杀手，为了广大社区老年男性泌尿系统的健康，贵航三OO医院以后将定期举办进社区义诊活动，对55岁以上老年前列腺增生，前列腺癌，泌尿系结石的患者进行早期免费筛查活动。

“以后我们尽量每周都进社区给老年人进行排查，我觉得这样的做法是很好的，也很受欢迎，确实也在早期能早发现问题、早解决。”李永光告诉记者。

据介绍，前列腺癌如此高发主要是因为日常生活的不良习惯，比如吸烟酗酒、肥胖、经常食用那些辛辣刺激、脂肪高的食物、性生活混乱以及性传染疾病、经常接触镉等重金属物质等。所以预防前列腺癌，就要从改善我们的生活不良习惯做起。

1、坚持体育锻炼。现在很多人都有长期久坐、缺乏运动的问题，它们会使前列腺长期因被压迫而充血，这也是前列腺癌高发的因素之一，增加锻炼多活动，保持血液循环畅通很有必要。

2、选择以植物为主的饮食。调查显示饮食中富含蔬菜水果的男性患病率较低，而不健康的饮食如高动物脂肪、油炸腌制、垃圾食品等，都会增加发病的风险。

3、不吸烟，不酗酒。吸烟酗酒危害健康，前列腺首当其冲。

4、保持规律的性生活。无论是性生活太频繁还是太少，都不利于前列腺健康；啪啪啪的时候想延时，经常忍精不射，也可能使前列腺出现炎症，增加患癌风险。

5、保持合适的体重。肥胖与前列腺增生的关系密切，同时它也是前列腺癌的诱因之一，建议男性保持体质指数（BMI）<30，体质指数=体重（kg）/升高2（m2）。

6、定期筛查。一般来说，50岁以后是前列腺癌的高发年龄段，所以对于大多数男性，建议在50岁左右开始每年定期筛查；但由于前列腺癌具有遗传性，如果有家族病史，定期筛查的时间点应提前到40岁。